За все время
Соблюдались 2417 дней
99%
Провалено 11 раза
1%
В процессе 35
Ислам Хасуханов
1 неделю назад
Каждый день отправлять напарнику отчет о выполненной работе
Дата начала: 15 января, 2025
Продолжительность: 8 дн.
2 недели назад
Еженедельно проводить анализ и публиковать результаты по ключевым показателям
Дата начала: 12 января, 2025
Продолжительность: 11 дн.
1 месяц назад
Не прерывать рабочие сессии без серьезной причины, пока их продолжительность не достигает 30 минут
Дата начала: 08 декабря, 2024
Продолжительность: 46 дн.
Скрытая привычка №8
Валид Халилов
Отчет дня
Дата начала: 05 декабря, 2024
Дата конца: 06 декабря, 2024
Продолжительность: 1 дн.
Дневной сон
Продолжительность: 49 дн.
Пить витамины
После каждых 150 страниц чтения останавливаться и выделять 30 минут на закрепление прочитанного
Поменял подход
Дата начала: 03 декабря, 2024
Дата конца: 06 января, 2025
Продолжительность: 34 дн.
Абдул-Хади Мудаев
Чтение 20 минут каждый день
Продолжительность: 51 дн.
Мухаммад Саламанов
Утренняя зарядка - 10 минут каждый день
Дата начала: 02 декабря, 2024
Продолжительность: 52 дн.
Планирование дня
Дата начала: 27 ноября, 2024
Продолжительность: 57 дн.
Физическая активность с утра (зарядка, прогулка)
Утро без гаджетов - первые 60 минут
Дата начала: 26 ноября, 2024
Продолжительность: 58 дн.
Чтение 1 джуза каждые 2 дня
Юсуф Ахмедов
N-back 10
Дата начала: 25 ноября, 2024
Продолжительность: 59 дн.
Чтение 10 страниц в день
Ислам Болтукаев
45 минут утра без гаджетов
Чтение 60 минут каждые 2 дня
Дата конца: 12 декабря, 2024
Продолжительность: 17 дн.
Азкары утром и вечером
Дата начала: 24 ноября, 2024
Продолжительность: 60 дн.
Подъем до 7:00
2 месяца назад
Создавать и публиковать аудиосаммари половины читаемых книг
Дата начала: 21 ноября, 2024
Продолжительность: 63 дн.
Чтение 50 страниц в день или, как минимум, 30 минут
Дата конца: 10 января, 2025
Продолжительность: 50 дн.
Выполнять упражнения для плеч, спины и шеи раз в неделю по 40 минут
Дата начала: 19 ноября, 2024
Продолжительность: 65 дн.
Не ложиться и не садиться никуда после того как встал выключить будильник
Дата начала: 07 ноября, 2024
Продолжительность: 77 дн.
Отбой до 22:00
Дата начала: 06 ноября, 2024
Дата конца: 18 ноября, 2024
Продолжительность: 12 дн.
Разбор инбоксов 10 минут каждое утро
Дата начала: 05 ноября, 2024
Продолжительность: 79 дн.
Вкладывать в рекламу Timelift не менее X% от прибыли
Здесь можно указать описание привычки или добавить любой комментарий.
Дата начала: 27 октября, 2024
Продолжительность: 88 дн.
Не начинать новый курс в той же области, пока не завершен текущий
Дата начала: 24 октября, 2024
Продолжительность: 91 дн.
Не начинать новые книги, пока не дочитана текущая
Дата начала: 23 октября, 2024
Продолжительность: 92 дн.
3 месяца назад
5 минут зарядки каждое утро
Дата начала: 18 октября, 2024
Продолжительность: 97 дн.
Любой развлекательный контент только во второй половине дня
В моем случае речь о 60 минут
Первые 30-60 минут утра не пользоваться гаджетами
за исключением наручных часов
Дата начала: 15 октября, 2024
Продолжительность: 100 дн.
3 тренировки в неделю
Скрытая привычка №7
Дата начала: 14 октября, 2024
Продолжительность: 101 дн.
Дата конца: 09 декабря, 2024
Продолжительность: 56 дн.
Отбой до 22:00, но не раньше 20:30
Дата конца: 29 октября, 2024
Продолжительность: 15 дн.
Ограничить сладкое до 2 дней в месяц
Дата начала: 13 октября, 2024
Дата конца: 28 октября, 2024
Учет рабочего времени своим методом
Под работой понимается не только сама работа, но и любой труд, включая обучение, тренировки и другие полезные активности.
Продолжительность: 102 дн.
Ограничение инфо-мусора до 90 минут в день
Исключение: 1 выходной в неделю
Скрытая привычка №6
Скрытая привычка №5
4 месяца назад
Скрытая привычка №4
Скрытая привычка №3
Дата конца: 17 декабря, 2024
Скрытая привычка №2
Дата конца: 18 декабря, 2024
Продолжительность: 66 дн.
Скрытая привычка №1